• 0
0

وبلاگ

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / رازهای زیبایی و سلامت

اکستنشن مو

داشتن موهای پرپشت و بلند، آرزوی خیلی ها، به ویژه خیلی از آنهایی است که ظاهر چهره شان برایشان اهمیت فوق العاده ای دارد؛ از اکستنشن مو استفاده می کنند. می پرسید چرا و چطور؟ آیا این کار عارضه ای برایشان ندارد؟ آیا این کار در دراز مدت باعث ریزش موی آنها نمی شود؟ آنچه در ادامه می خوانید،...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / بیماری ها و روشهای درمان

تعریف و علائم و عوارض افزایش فشارخون

افزایش فشارخون, به معنی بالاتر رفتن فشارخون از 14 روی 9 می باشد. عدد 14 نشان دهنده ی فشارخون سیستولی یا فشارخون بالایی است و در اصل 140 میلیمتر جیوه می باشد. عدد 9 نشان دهنده ی فشارخون دیاستولی یا فشارخون پایینی است و در اصل 90 میلیمتر جیوهد می باشد. هر فرد س...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / جهت اطلاع

کاربرد متفاوت شامپوهای تاریخ مصرف گذشته یا ناکارآمد

اگر شامپو یا نرم کننده مویی دارید که تاریخ مصرفش گذشته یا از آن رضایت نداشته اید, به جای دورانداختنش می توانید از آن استفاده های دیگری کنید. 1- پاک کردن چرم: کت چرم, کیف یا کاناپه چرم دارید, کمی شامپوبچه یا حتی شامپوی معمولی روی یک پارچه بریزید ...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / پیشگیری از بیماریها

پیشگیری از عوارض دیابت

- رعایت رژیم غذایی مناسب, نقش مهمی در کنترل قند خون و پیشگیری از ایجاد عوارض دیابت دارد. رژیم غذایی در هر دو نوع دیابت (هم در دیابت وابسته به انسولین و هم در دیابت غیروابسته به انسولین), می تواند قندخون را ثابت نگه داشته و از تغییرات شدید آن, جلوگیری کند و به این وسیله از عوارض دیابت جلوگ...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / بیماری ها و روشهای درمان

عوارض دیابت

- مشکلات عصبی در بیماری قند رگ هایی که عصبها را تغذیه می کنند, دچار مشکل می شوند. به این شکل, اعصاب کار خود را به خوبی انجام نمی دهند. فرد دیابتی ممکن است حس درد, سوختن, سرما و گرما را از دست ...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / بیماری ها و روشهای درمان

علل و علائم بالارفتن و پایین آمدن قندخون و راه کارهای خانگی آن, در افراد دیابتی

از عوارض دیابت میتوان به بالا رفتن قندخون و پایین آمدن آن اشاره کرد: بالا رفتن قندخون پرخوری, مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها, رعایت نکردن رژیم غذایی, عدم تزریق انسولین, عفونت, فشارهای روحی و روانی, انجام ندادن ورزش, عدم تشخیص ب...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / رازهای زیبایی و سلامت

راه هایی آسان ولی موثر برای لاغری (بخش دوم)

1- ورزش کنید: اگر به دنبال یافتن یک راه سالم و پر نشاط برای کاهش وزن هستید، ورزش کردن بهترین گزینه است. اگر به دنبال اندام ایده آل خود هستید، هیچ راه گریزی از فعالیت ها و تمرینات ورزشی نیست. سعی کنید تمرینات سخت ورزشی را با تمرینات سبک و ملایم ترکیب کنید تا به نتیجه دلخواه و وزن ایده...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / رازهای زیبایی و سلامت

راه هایی آسان ولی موثر برای لاغری (بخش اول)

آیا بارها اقدام به کاهش وزن کرده ولی موفق نشده اید؟ راه های زیادی برای لاغری علاوه بر انجام تمرینات ورزشی وجود دارد. ولی همه این راه ها نیاز به یک اراده قوی و پشتکار دارد. احتمالاً مطالب بسیاری در خصوص رژیم های غذایی سخت خوانده و شنیده اید. رژیم هایی ک...

۲۵ اسفند ۱۳۹۵ / تغذیه سالم

5 میوه قرمز و 25 خاصیت

یکی از توصیه های تغذیه ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می شود، استفاده از میوه ها و سبزی های تازه با رنگ های تیره تر است. هرچه میوه ها و سبزی ها، تیره تر باشند، آنتی اکسیدان های بیشتری هم دارند. میان انواع میوه های رنگی، میوه های قرمز دارای طعم هایی جذاب و خواصی کم نظیر...

۲۴ اسفند ۱۳۹۵ / بیماری ها و روشهای درمان

5 توصیه ی تغذیه ایی برای کمک به درمان فشارخون :

1-سیب زمینی بخورید: سیب زمینی سرشار از منیزیم و پتاسیم است، رژیم غذایی غنی از پتاسیم به بدن کمک میکند تا سدیم اضافی را بهتر دفع کند. منیزیم هم جریان خون را در وضعیت سالم نگه می دارد و هر دوی این موارد به کاهش ...

برو بالا