• 0
0

غذاها و خوراکیهای رژیمی

۲۵ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 57

لازانیای پنیر

پنیرها طعم بسیار شگفت‌انگیزی به غذا می‌دهند، ولی غذاهایی که بتوان با آنها تهیه نمود زیاد شناخته شده نیستند. در این مطلب طرز تهیه یک لازانیای خوشمزه با استفاده از ترکیب سه نوع پنیر آموزش داده می‌شود. پنیرهای ریکوتا، پارمسان و مو...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 37

مارچوبه کبابی

مارچوبه گیاه پرخاصیتی است اما در دستور پخت غذاها استفاده چندانی از آن نمی‌شود. بنابراین توصیه می‌شود این قایق‌های خوشمزه را با آن تهیه و روی باربیکیو کباب و میل کنید. مارچوبه‌ها را مطابق شکل با استفاده از خلال دندان به ش...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 34

لازانیای کدو تنبل و سبزیجات

در این مطلب طرز تهیه یک سس کاملاً متفاوت و خوشمزه برای تهیه لازانیا آموزش داده می‌شود. احتمالاً تا به حال کمتر شنیده‌اید که می‌توان از کدو تنبل برای پخت لازانیا استفاده کرد. طعم خامه‌ای کدو تنبل، مزه لطیف و لذت‌بخشی به این غذا می‌دهد.&l...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 27

لازانیای آرتیشو و مارچوبه

آرتیشو یا کنگر فرنگی بسیار لذیذ و مقوی است و ترکیب آن با مارچوبه طعم بسیار خوبی به لازانیا می‌دهد. نگران ترکیب این سبزیجات با لازانیای خود نباشید زیرا این سبزیجات همان خوشمزگی بی‌نظیری که شما از لازانیا انتظار دارید را به آن می‌دهند. همچنین پوست لیم...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 30

لازانیا با گوشت چرخ کرده و سس مارینارا

سسی که با گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود، طعم خیلی خوبی به لازانیا می‌دهد. این سس رایج‌ترین و محبوب‌ترین سس برای تهیه لازانیاست. چنانچه قصد دارید غذایی خوشمزه برای مهمانان خود تدارک ببینید ولی از ذائقه و سلیقه آنها به طور ک...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 25

ساندویچ سبزیجات

ساندویچ سبزیجات یک پیشنهاد عالی برای گنجاندن سبزیجات در وعده‌های غذایی شماست. ترکیب بادمجان کبابی، پیاز قرمز و کدو بسیار خوشمزه و در عین حال مغذی و کامل است و حتی می‌تواند نظر کودکان بهانه‌گیری را که علاقمند به خوردن ساندویچ‌ و فست فود در رستور...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 31

سالاد سیب زمینی با سبزیجات و کدوی کبابی

این سالاد یک پیش‌غذا و یا حتی یک وعده مناسب برای شام است. اگر دسترسی به ترشی هندوانه ابوجهل دارید می‌توانید به جای خیارشور از آن استفاده کنید و یا اینکه به صورت ترکیبی با خیارشور داخل سالاد بریزید. اگر تمایل به خوردن سالاد س...

۲۴ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 19

بشقاب میوه‌های کبابی اشتها آور

ترکیب فلفل سیاه و وانیل طعم مطبوع میوه‌های سنگی مانند آلو را دوچندان می‌کند. در میان میوه‌ها، میوه‌های سنگی بهترین گزینه برای کباب کردن هستند زیرا روی آتش استحکام خوبی دارند. این بشقاب هیجان‌انگیز را تهیه نموده و مهمانان و عزیزان خود را سورپر...

۲۲ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 42

بشقاب زردآلوی کبابی

زمان لازم: 35 دقیقه زردآلوی کبابی با سس روغن زیتون، عسل و آویشن یک پیش غذای مغذی و متفاوت است. می‌توانید آن را روی بستری از سبزیجات سرو کنید. همچنین می‌توانید آن را روی پیتزای سبزیجات قرار داده و میل کنید. <...

۲۲ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 41

بادمجان کبابی با پیاز کاراملی شده و رازیانه

سالاد بادمجان کبابی با پیاز کاراملی شده و رازیانه بسیار خاص و متفاوت است. طعم سحرآمیز بادمجان کبابی در این سالاد حتماً مهمانان و عزیزان شما را سورپرایز خواهد کرد. این پیش غذا را تهیه نموده و خلاقیت خود را در آشپزی به نمایش بگذارید. مواد لازم برای 8 نفر:

برو بالا