• 0
0

غذاها و خوراکیهای رژیمی

۱۳ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 102

ترشی یخچالی فوری

زمان فعال: 10 دقیقه کل زمان مورد نیاز: 24 ساعت تهیه ترشی یخچالی از سبزیجات بدین معنیست که شما می‌توانید بدون صرف مدت زمان طولانی برای تهیه ترشی و یا بدون نیاز به داشتن ابزار و تجهیزات خاصی، در منزل ترشی سبزیجات تهیه کرده و از طعم ترد ...

۱۳ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 89

ترشی لوبیا سبز فوری

تهیه این ترشی بسیار ساده است و در عین حال طعم ترد و مطلوبی دارد. این ترشی خوشمزه را در منزل تهیه نموده و در کنار غذای مورد علاقه خود میل کنید. همچنین می‌توانید از آن به عنوان مکمل ساندویچ‌ها، سالادها و

۱۳ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 86

ترشی لوبیا سبز فلفلی

طعم ترد و شور و شیرین لوبیا در این ترشی بسیار لذت بخش است و می‌توانید برای درست کردن بشقاب اسنک از آن استفاده کنید. وجود آن در بشقاب‌های مزه و ظروف ادوور زینت بخش مهمانی...

۱۳ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 50

ترشی لبوی دارچینی

بهترین مکمل برای بشقاب سبزیجات در فصل تابستان، چند تکه ترشی لبو است. پس توصیه می‌کنیم در فصل زمستان که چغندر در دسترس است، انواع ترشی‌های خوشمزه از آن را تهیه نموده و در فصول دیگر میل نمایید. به دلیل رنگ زیبا...

۱۲ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 92

ترشی سالاد پیاز، پنیر آبی و تمشک

این ترشی- سالاد بسیار خاص و خوشمزه است. برای اینکه چشم و زبان مهمانان خود را به میز غذا خیره کنید، این ترشی- سالاد را تهیه نموده و خاطره‌ای دل‌انگیز برایشان خلق کنید. همچنین می‌توانید این پیش‌غذا را برای اعضای خانواده خود تهیه نموده و به همراه ناه...

۱۲ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 80

سالاد بادمجان کبابی و انار با ترشی فلفل

زمان فعال: 20 دقیقه زمان مورد نیاز: 50 دقیقه بادمجان در آشپزی مرسوم در منطقه خاورمیانه نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. برای تهیه این ترشی، بادمجان می‌بایست روی اجاق گاز و یا روی گریل، کباب شود. باید دقت کنید که پوست ...

۷ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 121

اسموتی سبز

ترکیب طعم خوشمزه و لطیف سیب به همراه پروتئین حاصل از جعفری و کلم کیل یک نوشیدنی فوق‌العاده خوش طعم و مفید ایجاد می‌کند. چنانچه تمایل به نوشیدن اسموتی شیرین‌تری دارید، می‌توانید از سیب‌...

۷ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 107

اسموتی عصرگاهی

زمان مورد نیاز: 7 دقیقه این اسموتی بسیار خوشمزه و انرژی‌بخش و هر زمان که احساس کردید انرژی لازم برای ادامه روز را ندارید و یا آنقدر خسته‌اید که نمی‌توانید ورزش کنید، حتماً این اسموتی را تهیه نموده و میل کنید. ترکیب جذاب فلفل ...

۷ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 100

ترشی بامیه فلفلی

اگر شما آنقدر خوش شانس هستید که به بامیه بنفش دسترسی دارید، آن را به تنهایی و یا به صورت ترکیب با بامیه سبز معمولی ترشی کنید. این ترشی- سالاد بسیار خوش خوراک است و می‌توانید از آن به عنوان جایگزینی برای خیارشور در ا...

۷ تیر ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 50

کوفته قلقلی کره‌ای

سمبل آشپزی به سبک کشور کره، تهیه غذاهای نمکی و شیرین با طعم سیر است. پس طعم دهنده‌های اصلی در تهیه این کوفته‌ سس سویا، شکر قهوه‌ای و سیر است. این کوفته‌های خوشمزه را در منزل تهیه نموده و با خیارشور نازک خانگی میل کنید تا...

برو بالا