• 0
0

غذاها و خوراکیهای رژیمی

۲۳ خرداد ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 106

همبرگر

همبرگر غذای مورد علاقه افراد زیادی به وِیژه کودکان است. این غذای خوشمزه و جذاب را در منزل تهیه کرده و عزیزان خود را به یک ضیافت دعوت کنید. تصور مردم بر اینست که همبرگر یک فست فود ناسالم است در حالی‌که اگر در منزل و با مواد اولیه سالم و باکیفیت تهیه شود، تبدیل به ...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 101

سالاد خیار ژاپنی (شلدزینی)

شلدزینی یک سالاد ژاپنی است. طرز تهیه این سالاد خیلی ساده است با این حال سالاد خوشمزه ایست و از درست کردن و میل نمودن آن حتماً لذت خواهید برد. توجه کنید که بین درست کردن و مصرف آن زیاد فاصله نیفتاد زیرا سس این سالاد در طولانی مدت باعث له شدن و لزج ...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 63

لیموناد آناناس کبابی

زمان مورد نیاز: 30 دقیقه زمان فعال: 20 دقیقه این لیموناد تازه و خوشمزه، طعم خوش میوه دودی را به همراه دارد. چنانچه قصد پیک‌نیک رفتن و خوردن غذای کبابی را دارید، حتماً این لیموناد را تهیه کرده و میل کنید. حتی ...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 184

سالاد نودل رامن فلفلی (پیش‌غذای تایلندی)

این سالاد خوشمزه را می‌توانید به عنوان پیش‌غذا و یا حتی عصرانه و شام سبک میل نموده و لذت ببرید. اگر اهل غذاهای تند هستید از این سالاد غافل نشوید.  مواد لازم (برای 4 الی 6 نفر):...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 90

سالاد میگوی کارائیبی

خوردن این سالاد وسوسه انگیز، حس بودن در کشور کارائیب را زنده می‌کند. این سالاد ساده را درست کرده و به عنوان پیش‌غذا و یا شام میل کنید.  مواد لازم برای 4 نفر:&l...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 126

سالاد میگو با سس لیمو

طرز تهیه این سالاد بسیار ساده است و شما می‌توانید با استفاده از مواد اولیه که در دسترس همه قرار دارد یک سالاد خوشمزه برای اعضای خانواده و یا حتی برای پذیرایی از مهمان‌ها تهیه کنید. همه مواد به جز آواکادو که تغییر رنگ داده و قهوه‌ای می&zw...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 148

سالاد لوبیا قرمز مکزیکی

با اضافه کردن لوبیای قرمز، ذرت، گشنیز، فلفل سبز و سبزیجات دیگر، طعم جدید به سالاد خود بدهید. این سالاد را درست کنید و تجربه خود را با ما در میان بگذارید.  مواد لازم:

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 118

سالاد ایتالیایی کاپریس

برای تهیه این سالاد خوشمزه ایتالیایی می‌بایست مواد زیر را ترکیب کنید تا یک اشتها آور و پیش غذای خیلی خوشمزه درست کنید. مواد لازم: 3 عدد گوجه فرنگی خرد شده 220 گرم پنیر موتزارلا <...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 132

بشقاب سبزیجات تابستانی (سالاد فرانسوی)

برای درست کردن این سالاد خوشمزه فرانسوی می‌بایست لوبیا سفید، سیب‌زمینی، پیاز و انواع فلفل را با هم ترکیب کنید. مواد لازم: 14 عدد سیب‌زمینی متوسط ( در صورت دسترسی، ا...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ / غذاها و خوراکیهای رژیمی/ شمار بازدید : 74

سالاد سیب‌زمینی یونانی

دلیل محبوبیت این سالاد در بین افراد به ویژه گیاهخواران، اینست که در تهیه آن از سس مایونز استفاده نمی‌شود. همچنین این سالاد حاوی موادی مانند سیب‌زمینی، پیاز و فلفل است که ترکیب لذت بخشی را ایجاد می‌کند.  زمان ...

برو بالا